在电视上，你一定看见过赛场上NBA球星嘴里咬着的牙齿护具，见过拳击运动员嘴里咬着东西，他们咬着的是什么？其实，那是运动护牙套，那么，为什么这些比赛需要使用到护齿呢？

护齿（MOUTHGUARD），比较常见于篮球、拳击、美式足球、极限运动等场上。它在高风险、强对抗运动比赛中使用频率很高，发明出来已经有70多年的历史。

因为在高强烈的运动中紧张状态中, 运动员常常是紧咬著嘴唇，个过程中有可能牙齿会咬到嘴唇或是内侧进而受伤，再来就是运动竞赛的过程中最嘴唇或是脸颊可能遭到打击，这时候也是避免嘴唇内侧跟牙齿互相撞击造成伤害。

而运动护牙套是一种具有弹性，覆盖和包裹在牙齿、牙龈、以及牙床骨上，用于隔绝上下牙齿、牙齿与面颊等组织，具有力量传导与再分配作用的防护器具，可以保护牙齿在运动中不受伤。

不仅是运动员，普通人在运动时也可以用护齿来保护牙齿。

儿童、青少年在参加篮球、足球等运动时尤其容易跌倒，发生牙外伤。上门牙是口腔中最容易受到外伤的牙齿，一旦损伤有可能造成,牙折断、牙错位、牙脱落.因此， 在进行高强度、对抗性运动之前，最好佩戴运动护齿。

那如果佩戴运动护齿，又要知道哪些知识呢？

根据运动的种类和对抗强度，护齿也分为不同的类型——

1.定做护齿：这是由专业医生根据不同需求订制，保证护齿牙套固位精确、佩戴稳定、有效减缓冲击，最大限度地减少口腔颜面部的损伤。

2.加热、咬合式护齿：这是目前最普遍的种类,这种护齿的形状是预先成形的，通过把护齿放在水中加热可以改变它的形状，然后在被加热的塑胶上咬合，从而使它适合不同的人配戴。

护齿的使用注意事项

护齿是否可以长期使用呢？NO!。 随着时间的进行，护齿会受到磨损，作用也会受到影响。每一个季节必须更换一次。对于青少年而言，更换护齿更是重要，因为口腔会继续生长，在成年之前，牙齿也会不断发育。建议每3-6个月更换一次。成人使用频繁，磨损较大，最少也是6个月换一次。

必须注意护齿的清洁安全

1 .放在护齿牙套盒里，避免暴晒以免变形

2. 使用前以及使用后要充分清洗，必要时用牙膏牙刷清洗

3 .如果磨损较厉害，应更换一副新的

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